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作者別: 櫻井アンナ

Happy White Day

皆様こんばんは櫻井アンナです。
本日はWhite Dayですね✨
今回の写真は勇ましくヒロイックな感じを演出してみました❤

さて先日ツイッターにてアナウンスがございました六弦アリスの楽曲配信ですが、各種プラットホフォームより配信が開始されております。
こちらでもどうぞお楽しみ下さいませ✨
より身近に皆様のお手元へ楽曲をお届けできるようになって、とても嬉しいです😊

それでは皆様今夜はこの辺りでまたブログでお会い致しましょう🌸

春の気配と新作製作


皆様こんばんは櫻井アンナです。
さて最近はほんのり温かい日があったり河津桜が咲いたりと、春の訪れを感じる様になりましたね。
毎年春は花粉の洗礼を受けるのですが、今年はいつもより花粉の飛散量が多いせいか、目の痛みに耐え切れず
先日アレルギー薬をアレグラからザイザルへクラスチェンジ致しました。(最近は痒いを通り越して痛いのです。)
ザイザルはよく効くのですが、ほんのり眠気が襲ってくるので、毎年春は春眠暁を覚えずをリアルに過ごしております😅
もう少し花粉の飛散量が落ちたら、またアレグラに戻りたいと思います。
※今年アレルギーデビューを果たした方はきっとそこまで症状が酷くないと思いますので、眠くならないアレグラをお勧めいたします✨

さてもう少しするとお花見の時期ではございますが、六弦アリスはこれから新作制作に入って参ります♪
なにやら曲もちらほら上がってきたようですよ🌹
春の花が咲き乱れる中、今年の春もダークな新作を予定しておりますので皆様どうぞ楽しみにお待ち下さいませ。

それでは今夜はこの辺りで、またブログでお会いいたしましょう✨

探求と愛着

 

皆様こんばんは櫻井アンナです。
今夜は人との違いについて気がついた事をお話して参ります。
私は性質的に凝り性で、欲しいものがある時なんかは気に入った物を見つけるまでは延々とネットサーフィンや靴の底をすり減らす勢いでお店を巡ってお目当ての品物を探したりするタイプだったりするのですが、先日知人と話していたところ、

知人「え~探すのめんどくさいから、その辺りのもので適当に間に合わせるよ?」

という返答が帰ってきました。

櫻井「探すのって結構楽しいし、適当に買ったものって、すぐ使わなくなったり無くしたりしない?」
※何故か私、適当に買ったものはすぐに無くす傾向にあるのです。

知人「だってそれじゃないと死ぬわけじゃないし~無くなったらまた買えば良いじゃない?
それにそんなに遠くまで行く意味がわからないよ。」
※知人は基本市内から出ることは無く、職場も同市内なのだという。

私は今まで多くの物の中から自分が捜し求める形に一番近いものを選ぶのが、とても楽しいものだと思っていましたし、どうしてもその形にそぐわない場合は、作れるものは作っていました。
しかし知人はそんな私とは真逆の考えの持ち主でしたが、ある意味それはそれで幸せなのかもしれないな~と思ったり。
私は自分が納得いくまで探したい人なので、もし見つからなかったらイライラしますし、妥協したらしたで悶々とした日々を送るので、どうにかならないものかしら??と思うことも多いのです。

もしも私がすぐに見つかる物で満足している人物だったら、本来物を探したり見たりする時間を何に使っていたんだろうと少し興味があります。
まぁそれはそれで、私では無い気がしますが…。
量子力学の分野には人の選択肢の数だけ別の世界が生まれる(パラレルワールド)という話がありますが、違う世界のまた別の価値観の自分に会ったらどんな話をするのか聞いてみたいものです。

 

朝のリンゴは金

皆様こんばんは、櫻井アンナです。
さて2月もなかばを過ぎ、ずいぶんと暖かくなって参りました。

私はといいますと、最近朝リンゴ生活をしておりました。
朝リンゴ生活するきっかけは、お腹は空いていないけれど朝食抜きで出かけるのも物足りないので代わりにリンゴを食べていた訳です。
そのりんご生活ですが思ったよりも身体の調子が良くなったので、ちょっとびっくりしています。
今までは夕方になるといつも眠くて身体のダルさがあったのですが、朝リンゴ生活をするようになってからは、夜も頭がすっきりしていて肌の調子も良いみたいなのです。

栄養学では基本三食きっちり食べましょうと教わって参りましたが、身体が求めていないのにたっぷり食べるのはなんだか違う気がしてならないのです。
世の中にはこうした方が、健康に良いですよ~といった健康法が沢山出回っていますが、本当に良いのは色んなものを試してみて効果があるかどうか、そしてどれが自分の身体に合うかを見極める力をつけるのが一番健康になれる気がします♪

※ちなみにりんごは、食物繊維やビタミンも多い事に加え、果肉もかみごたえがあり咀嚼回数も増える事から、満腹感を得ることができるので、一食置き換えダイエットにも良いとされています。
また、リンゴには緑茶で知られるカテキンの仲間が含まれているので、抗酸化作用や免疫力も高めてくれます😊
特に皮にはポリフェノール類が沢山含まれているので、よく洗って皮ごと食べていただくと、より高い栄養効果が得られますよ✨

ただこういう風にご紹介すると、じゃあ三食リンゴで良いじゃないかと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、リンゴには身体を支えてくれる筋肉のもとであるたんぱく質が含まれていないので、あくまで三食のうち一食だけを置き換えるくらいに抑えておくのがお勧めです!

そもそも日本人の食の歴史からいうと、三食食べていたのは、力仕事をするような方だけで、その他はだいたい一日ニ食が基本だったそうです。そこから考えると今の私達は食べ過ぎているのかもしれませんね。
たまには胃腸を休めてあげるのもいいかもしれません。

また自分が試してみて良いものが見つかったら、こちらにご報告致しますね。
それでは皆様今夜はこの辺で、またブログでお会い致しましょう❤