こんばんは櫻井アンナです。
ここ一か月程ジムをお休みしていたのですが、一か月以上休むとなると今までトレーニングしてきた体力が失われてしまいそうなので、本日復帰してきました。
今日は流石に一か月前の負荷のままだと辛いかな～と思っていたのですが、意外にも有酸素運動も筋トレも全く問題なくこなせたので、ちょっとびっくりでした。
二年近く通っていたので、基礎の体力がついていたのかな～と、ちょっと嬉しかったです😁
緊急事態宣言延長
一か月で終わると思っていた緊急事態宣言でしたが、残念ながら延長になってしまったので、どうせ籠るならお部屋を広く使えるようにプチリノベーションして歌いやすく動きやすい部屋にしてしまおうと計画しています。
少しづつ変えていく予定ですが、またこちらのブログにもちょこっとＵＰするかもしれません😊
活動しやすい環境づくりも大切だと思うので、こちらもきっちり整えていきたいと思います😉✨
それでは今夜はこの辺で、またブログやＳＮＳでお会いしましょう🥰